Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 93,66g | Prot: 96,76g | Hh: 197,76g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Творог 5%, Селяночка Овсяная Мука, Простоквашино Сметана 15%, Окское Яйцо Отборное, Delicato Кокосовое Масло. Lounas: Тимоша Сушки с Маком, ВкусВилл Скумбрия без Головы Горячего Копчения, Филевское Щербет Смородина, Куриный Бульон, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Päivällinen: Бахетле Закуска Тещин Язык, ВкусВилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Ржи. Välipalat/Muut: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|