Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 94,88g | Hh: 188,99g.
Aamiainen: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Булгур (Вареный), La Veneta Салат Рошпонка, Свекла Вареная. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Päivällinen: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka2014r
|