Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 65,35g | Prot: 93,49g | Hh: 69,16g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Pomito Мякоть Помидора, Салат Айсберг, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Грибами и Травами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Комильфо Конфеты Фисташка, Киви, Клементины, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|