Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 53,03g | Hh: 61,17g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lounas: Рубленые котлетки. Välipalat/Muut: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|