Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 79,35g | Prot: 71,96g | Hh: 100,75g.
Aamiainen: Волков Пирожное Сникерс, Якобс Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Картофель Отварной, Омлет. Päivällinen: Ситниковское Молоко 3,2%, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|