Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 79,28g | Prot: 68,53g | Hh: 49,90g.
Aamiainen: Woolworths Queen Pineapple, Boiled Egg. Lounas: Ham and Cheese Sandwich , Beef Sausage, Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten). Päivällinen: Grated Cheddar Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Välipalat/Muut: Eden Health Mix, Nectarines . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|