|
Neues höchstgewicht 😔
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2173 kcal
|
Rasva: 84,56g | Prot: 89,19g | Hh: 262,52g.
Aamiainen: Almased Almased mit Wasser. Lounas: Linseneintopf, Graupen (Gekocht), Aldi Mini Kabanossi. Päivällinen: Hello Fresh Foccacia mit Tomate. Välipalat/Muut: Pringles Paprika, Lindt Piemonte Classico. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Kopf hoch und wieder anfangen. Bloß nicht den Kopf hängen lassen und aufhören!
23 helmi 23 jäseneltä: ShredModeOn
|
Danke für deine lieben Worte. Nur nicht aufgeben, auch wenn s langsam geht, stimmt‘s💪🏻😉
23 helmi 23 jäseneltä: Radisal89
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radisal89
|