Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 60,27g | Prot: 62,17g | Hh: 111,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Мёд, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебопек Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет Пуляр. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Шашлык Куриный, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Päivällinen: Эклер, Хлебопек Хлеб Бородинский, Магнит Салат Слоеный с Мясом Копченой Курицы , Сырный Суп. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|