Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2015
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
95 kcal
|
Rasva: 1,72g | Prot: 3,11g | Hh: 16,64g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Auchan Biscottes. lisää...
|
|
1782 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Istuminen - 4 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 3 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mymy221279
|