Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 59,69g | Hh: 88,93g.
Aamiainen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Медово-Горчичный Соус , ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Päivällinen: Растительное Масло, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Зимовье Фасоль Стручковая, Мясо&Рыба Стейк из Осетрины, Буздякский Хреновина, Вино Пино Гри (Grigio). Välipalat/Muut: Торт Наполеон, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|