Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 67,93g | Prot: 99,64g | Hh: 137,32g.
Aamiainen: Café, Aguacate, Hummus, Pan Integral. Lounas: Zanahoria Cocida, Brócoli, Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Ybarra Vinagre de Manzana, Cebollas, Tomates, Lechuga, Aldi Escalope Vegetariano Crujiente. Välipalat/Muut: Hacendado Almendra Natural, Nestlé Bombones Caja Roja, Uva Negra, Victory Recovery Bar, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adytta_26
|