Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 74,65g | Hh: 150,65g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Спартак Шоколад Горький Элитный, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: ARO Миндаль Сушеный, ВкусВилл Рикотта, Омлет с Молоком. Päivällinen: Царка Йогурт Манго, Мандарины, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Fish House Пикша Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|