Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 45,07g | Prot: 117,79g | Hh: 102,69g.
Aamiainen: Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Bombbar Батончик Фисташковый, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Иван Поддубный Творог 5%. Lounas: Увелка Гречка в Пакетиках, Зеленый Лук, Курица на Гхи Дворянова. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|