Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 42,50g | Hh: 210,10g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Рис Отборный Белый Длиннозерный, Банан. Lounas: Винегрет без Масла, Марти Сельдь Слабосоленая. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco White Choco, ЯХК Хлеб Мультисид, Twix Twix Top, Halloren Royal Mints, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlenaa
|