Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 107,69g | Prot: 74,19g | Hh: 61,66g.
Aamiainen: Блинчики, Вкусвилл Меренговый Рулет с Ягодами, Абрикосовые Джемы и Варенья, Маяк Печень и Икра Трески, Ашан Перец Рамиро, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Съешь Меня Авокадо, Яйцо. Lounas: Фамильные Колбасы Колбаса Балыковая, Фландерр Тарань Вяленая, Вкусвилл Меренговый Рулет с Ягодами . Päivällinen: Мералад Урбеч из Расторопши, Салат Айсберг, Жареная Утка. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|