Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 35,59g | Prot: 37,33g | Hh: 87,55g.
Aamiainen: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Зеленый Листовой Салат, Артишоки в Масле, Filippo Berio Соус Песто Классический, Багет, Хамон, Bonvida Моцарелла для Пиццы. Välipalat/Muut: Сок Сельдерея. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|