Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 64,23g | Prot: 61,39g | Hh: 135,72g.
Aamiainen: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Blaubeeren, Mövenpick Feinjoghurt Erdbeere. Lounas: Aldi Kräuterquark, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Schafskäse, Extra Natives Olivenöl. Päivällinen: Bresso Feine Kräuter, Schafskäse, DM Bio Streichcreme Paprika-Chili, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Välipalat/Muut: DM Bio Erdnussmus. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|