Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 15,14g | Prot: 116,83g | Hh: 239,52g.
Aamiainen: Bifrut Малина Протертая на Сорбите, Черника, Сытоедов Сырники Замороженные, Ашан Хлеб Деревенский, Куриное Филе Жареное без Масла, Global Village Салат Айсберг, Капучино. Lounas: Сытоедов Сырники Замороженные, Черника, Bifrut Малина Протертая на Сорбите, Минтай, Ого Отруби Пшеничные, Салат Айсберг, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Ролл с Креветкой. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|