Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 21,96g | Prot: 52,99g | Hh: 99,22g.
Aamiainen: Café, Pêssegos, Ovo Frito, Yoki Flocão. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Coxão Mole Grelhado, Salada de Folhas, Batata Doce. Välipalat/Muut: Italac Leite Integral, Canela, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NayCosttaR
|