Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 54,41g | Prot: 51,59g | Hh: 105,23g.
Aamiainen: Chicken Sausage, SIWIN Chicken & Vegetable Dumplings Potstickers, Coffee, Fried Egg. Lounas: Ice Cream Bar or Stick, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) , Basmati Rice (Cooked), Cooked Yellow Corn (from Frozen). Päivällinen: Harvest Farmer's Sausage, Tortilla Chips (White Corn, Unsalted) , Grapes. Välipalat/Muut: Cupcake with Icing. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hugh Clouse
|