|
Ура!!! Движемся дальше...
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 31,93g | Prot: 75,11g | Hh: 92,43g.
Aamiainen: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Кофе Растворимый, Сахар. Lounas: Макароны Отварные, Творожная Запеканка с Манкой, Капуста Белокочанная, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гурманика Уха. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Оладьи на Кефире, Карбонат, Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга na diete
|