Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2181 kcal
|
Rasva: 112,41g | Prot: 78,71g | Hh: 215,05g.
Aamiainen: Мирель Торт Тирамису , Картошка Вареная, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Сало, Обычные Блины, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|