|
Tá difícil voltar 😢☠️
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 31,96g | Prot: 94,78g | Hh: 89,23g.
Aamiainen: Jasmine Granola Integral, Integralmedica Whey 100% Pure. Lounas: Milho, Coqueiro Atum Ralado em Água , Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo , Pullman Rap10 Integral. Päivällinen: Pão Francês, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Quero Milho Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dayzeperes
|