Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 60,16g | Prot: 127,55g | Hh: 119,62g.
Aamiainen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Вараксино Яйцо, Помидоры. Lounas: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Красный Октябрь Конфеты Москва, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Päivällinen: Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Метатр Блины Домашние, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|