Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2015
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 141,74g | Hh: 155,14g.
Aamiainen: Kiwi, Kaffee, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Ja! Magerquark, Milfina Butter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose. Lounas: Magerquark, Heidelbeeren. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Rosenkohl (Gefroren), Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Strauchtomaten, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Raffaello Raffaello, Apfelsinen, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|