Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5430 kcal
|
Rasva: 282,19g | Prot: 202,79g | Hh: 531,78g.
Aamiainen: Beerenshake 2.0., Olej Roślinny, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Ener Bio Gummibärchen, Ser Gouda lub Edamski, Masło, Böklunder Schinken, IBIS Muffin, Monarc Zuckerwaffeln, Albi Ananassaft, Der Beck Bagel, Ehrmann Protein Pudding, Banan, ESN Isoclear Watermelon. Lounas: Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|