Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2523 kcal
|
Rasva: 110,79g | Prot: 204,73g | Hh: 191,09g.
Aamiainen: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Fitlife WPRO Isolate, Bob's Red Mill Golden Flaxseed Meal, Hershey's Hershey’s Cocoa Special Dark 100% Cacao, Avocado, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Black Olives, Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Potato. Päivällinen: Kraft Singles , Sari Roti Sari Roti, Bacon, Tater Tots, Egg. Välipalat/Muut: Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, Greenfields Skimmed Milk (250ml), L-Men Protein Bar, Dried Chia Seeds , Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Diamond Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal, Hershey's Hershey’s Cocoa Special Dark 100% Cacao, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|