Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 78,33g | Hh: 163,95g.
Lounas: Село Зеленое Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Магнит Банан. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Готово! Кускус с Томатами. Välipalat/Muut: Красная Цена Чернослив, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - бродячий цирк
|