Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 71,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 96,66g | Prot: 87,36g | Hh: 245,90g.
Aamiainen: Banane, Quaker Oats Express Naturel, Miel. Lounas: Café, Compote de Pommes Non Sucrée, Yaourt à la Grecque, Muesli (Fruits Secs et Noix), Fish and Chips. Päivällinen: Tomates Cerises, Vinaigrette, Saumon, Oeuf Dur, Delhaize Salade Mixte, Pommes de Terre Vapeur. Välipalat/Muut: Fromage Gouda, Margarine, Monique Ranou Jambon - Doré au Four, Café, Brioche. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|