Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 112,18g | Hh: 88,75g.
Aamiainen: Касес Хлеб Бутербродный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Chef Rillettes Риет с Сыром Пармезан и Оливками, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Lounas: Президент Масло Топленое, Barilla Bavette N.13, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Саянский Бройлер Грудка, Чим Чим Соево-Чесночный Соус. Päivällinen: Boombar Protein Cookie Фисташка, Салат с ветчиной и кукурузой, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|