Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 53,45g | Prot: 112,55g | Hh: 159,41g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Капучино, Макси Мясо Прессованное, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: O'Zera Молочный Шоколад , Кофе, Домашние Заготовки Лечо, Куриные ватрушки. Päivällinen: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Помпа с курицей, Салат из тунца. Välipalat/Muut: Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Клюквой, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Куриные Деликатесы Рулет Куриный из Белого Мяса, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Мандарины, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna13021974kon
|