Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
124,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 62,85g | Prot: 49,01g | Hh: 61,39g.
Aamiainen: Ситниковское Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Помидоры, Fish House Кальмар в Масле с Зеленью. Lounas: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Välipalat/Muut: Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|