Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 116,51g | Hh: 39,17g.
Aamiainen: Пирятин Сыр Голландский , Семга Слабосоленая, Elovena Овсянка без Глютена, Яйцо Куриное, АТБ Апельсин. Päivällinen: Цукини, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|