Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 20,49g | Prot: 61,37g | Hh: 96,82g.
Aamiainen: Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Ikan Tuna, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pisang, Greenfields Low Fat Milk, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitrianingrumdwiastuti
|