Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 98,96g | Hh: 123,86g.
Aamiainen: Томатный Сок, Творог (Обезжиренный), Банан. Lounas: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Сыр Российский, Картошка тушеная. Päivällinen: Помидоры, Томатный Сок, Салат с тунцом. Välipalat/Muut: Кондитерский Дом Меркурий Торт "Черный Принц", Салат с тунцом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|