Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 21,64g | Prot: 17,60g | Hh: 78,81g.
Aamiainen: Torku Kremalı Bisküvi, Doğal Peynir, Elma, Hurma, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kuru Üzüm. Päivällinen: Tavuk Nuggets. Välipalat/Muut: Su. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|