Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 79,22g | Hh: 100,41g.
Aamiainen: Киноа (Вареный), Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Помидоры, Жареное Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Торт «Красный Бисквит». Lounas: Monini Бальзамический Соус, Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками. Päivällinen: Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Каждый День Курага, Предгорье Кавказа Сыр Коса Копченый. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|