Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 39,51g | Prot: 38,66g | Hh: 108,66g.
Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное , Гурмэ Лосось Слабосоленый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, С Пылу с Жару Блины, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Lounas: Лососевый суп. Päivällinen: Вареное Яйцо, С Пылу с Жару Блины. Välipalat/Muut: Vita Energy Курага, Пятерочка Чернослив, Орешки со Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|