Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 61,82g | Prot: 69,90g | Hh: 145,07g.
Aamiainen: Nabisco Oreo, Jungle Oats, Peanut Butter, Brown Sugar. Lounas: Nabisco Oreo, Tomato Paste, Tomatoes, Sunflower Oil, Pick n Pay Ground Beef, Avocados, White Flour. Päivällinen: Tomatoes, Spinach, Carrots, Sunflower Oil, White Rice, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Sasko Brown Bread, Pick n Pay Ground Beef, Niknaks Original Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Harmonyunity
|