Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 29,34g | Prot: 29,32g | Hh: 84,77g.
Aamiainen: Cucumber, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Комо Сыр Кантри, Лаваш Міні-Лавашики, Галичина Молоко 1,0%. Lounas: Bakalland Date Bar with Cocoa, Peanuts & Cereal, Сильпо Яблоко Голден. Päivällinen: Latte Coffee. Välipalat/Muut: Сильпо Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vojts_diary
|