Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 70,32g | Prot: 109,78g | Hh: 59,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Русский Хлеб Батон Отрубной, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Русский Хлеб Батон Отрубной, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Päivällinen: Русский Хлеб Батон Отрубной, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Орехи Кешью, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Repochka88
|