Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 74,41g | Prot: 80,33g | Hh: 102,95g.
Aamiainen: ВкусВилл Треска Филе, Яичный Белок, Милти Куриная Грудка с Соусом из Рукколы и Вяленых Томатов, Гречка Отварная, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|