|
Ох, вчера было вино, торты, шашлык, шоколадки 😱 Разбухла, как Спанч Боб
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2545 kcal
|
Rasva: 70,86g | Prot: 130,00g | Hh: 332,63g.
Aamiainen: Maitre Варенье из Малины, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lounas: KDV Карамель Кремка, Увелка Крупа Гречневая, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Päivällinen: Вьетконг Папайя Сушёная , Ашан Киви Сушеный, Избенка Дыня Сушеная . Välipalat/Muut: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
 Kommentit
а у меня 2 дня таких )) но не жалею ))) думаю дней за 10 спущу все ))
24 helmi 23 jäseneltä: konograyalex377
|
konograyalex377, Да само собой сольётся, главное, на пользу пошло всё ✊❤️
24 helmi 23 jäseneltä: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|