Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 32,97g | Prot: 62,94g | Hh: 70,98g.
Aamiainen: Авокадо, Хлеб Бородинский, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lounas: Короваево Батон Горчичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневый Суп, Куриное Филе, Сыр Фета. Päivällinen: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Приготовленные Грибы (с Жиром). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lg200683siv2
|