Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 51,28g | Prot: 56,53g | Hh: 90,50g.
Aamiainen: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Огородников Лечо Болгарское, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Мааздам, Омлет с Молоком. Lounas: Сыробогатов Сыр Мааздам, Пятый Сезон Овощная Смесь, Чай с Лимоном, Смартори Котлета Куриная Жареная. Päivällinen: Банан, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|