Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 87,25g | Prot: 113,23g | Hh: 26,77g.
Aamiainen: Магнит Сыр Адыгейский , Коммунарка Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Масло Гхи, Спаржа, Rokiskio Сыр Мацарелла, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Lounas: DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Rokiskio Сыр Мацарелла, Черная Смородина, Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|