Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 159,31g | Hh: 41,21g.
Aamiainen: Лето Близко Творог 0%. Lounas: Скумбрия Отварная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Välipalat/Muut: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Овсяные Отруби, Кальмары (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|