Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 62,78g | Hh: 110,65g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Молоко Від Фермера Запіканка Лісова Ягода без Цукру, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Яйцо, Выгода Лаваш Кавказкий. Lounas: Наш Сік Мультифрукт, Масло Подсолнечное, Лук, Квашеная Капуста, Филе Куриное Моё, Приготовленная Брюссельская Капуста. Välipalat/Muut: Киевхлеб Рулет с Маковой Начинкой, Сахар, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|