Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 35,88g | Prot: 102,32g | Hh: 135,06g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Свекла Вареная. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Слобода Кетчуп Томатный, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|