Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 77,52g | Prot: 75,02g | Hh: 183,07g.
Aamiainen: Ремит Хамон Вяленый, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красные Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Lounas: Вкусные Консервы Шпроты в Масле из Салаки, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Огурец (без Кожуры), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Сливочная орзо. Päivällinen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Альпен Гольд Молочный Шоколад, Огурец (без Кожуры), Филе с овощами. Välipalat/Muut: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Оладьи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|